5 Resep Herbal Untuk Menurunkan Panas

Herbal untuk menurunkan panas terbuat dari bahan alami yang dapat meminimalisir efek samping. Menariknya cara ini bisa Anda buat sendiri di rumah.

Demam dapat disebabkan oleh banyak faktor. Masuk angin, kelelahan, atau infeksi virus penyakit. Selain dari dokter, herbal untuk menurunkan panas juga akan sangat membantu meredakan demam.

Herbal untuk menurunkan panas juga akan membantu meningkatkan imunitas tubuh dan memulihkan tenaga. Agar rasanya lebih enak, gunakan madu dalam campurannya. 

Saat memilih madu pastikan anda memeriksa keasliannya, beli madu hanya dari distributor madu terpercaya.

Selain itu madu juga mengandung vitamin dan mineral yang lengkap untuk menutrisi tubuh. Gunakan raw honey karena semua enzim dan vitamin di dalamnya masih utuh.

5 Obt herbal untuk menurunkan panas

Di bawah ini adalah 5 resep obt herbal untuk menurunkan panas yang dapat dikonsumsi oleh orang dewasa atau anak-anak. Cukup kurangi takaran di resepnya hingga setengah.

Madu dan jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang memberikan rasa hangat, mengeluarkan racun, serta meningkatkan daya tahan tubuh. 

Untuk membuat herbal madu dan jahe dipelukan bahan sebagai berikut:

  • 20 gram jahe atau jahe merah yang sudah dikupas dan digeprek

  • 200 ml air

  • 1 sendok makan madu

  • 3 butir cengkeh

Cara membuatnya sangat mudah. Rebus jahe dengan air dan cengkeh hingga mendidih, lalu diamkan hingga uapnya menghilang. Setelah itu tuang ke dalam gelas dan tambahkan madu.

Ramuan ini dapat diminum satu hingga dua kali sehari. Jika suka, bisa juga ditambahkan 1 sendok makan air perasan lemon.

Madu dan air kelapa

Air kelapa mengandung ion yang dapat menyegarkan tubuh dan mengganti cairan yang hilang selama demam. Air kelapa juga bersifat anti racun sehingga ampuh mengatasi infeksi virus.

5 Khasiat Jamu Kunyit Madu Yang Dirahasiakan Para Ahli.

Tambahkan satu sendok madu dan sejumput garam ke dalam segelas air kelapa murni, lalu aduk dan diminum. Herbal ini dapat diminum beberapa kali sehari.

Madu dan jus kundur

Kundur adalah buah lonjong berwarna hijau dan memiliki kandungan air tinggi. Rasanya tidak terlalu manis, tetapi segar. Kundur digunakan untuk mendinginkan perut akibat panas dalam, menghidrasi tubuh, serta menambah asupan vitamin.

Cara membuat jus kundur sangat mudah. Blender ¼ butir kundur dengan 100 ml air hingga halus, lalu saring. Tambahkan 1 sendok makan madu, aduk rata, dan langsung diminum.

Jus kundur dapat dikonsumsi anak-anak dan dewasa, sebanyak 2-3 kali sehari. Langsung minum jus kundur setelah dibuat, jangan menyimpan jus hingga lebih dari satu jam.

Bawang putih dan bawang merah

Kandungan antioksidan tinggi di dalam bawang putih dan bawang merah sudah tidak diragukan lagi. Bawang merah yang mengandung antosianin merupakan obt bagi beberapa penyakit. Sedangkan bawang putih kaya vitamin dan mineral.

Untuk menyembuhkan demam, bakar sebentar bawang merah dan bawang putih beserta kulitnya, lalu geprek. Campurkan dengan satu sendok makan minyak (zaitun atau VCO) lalu balurkan beberapa kali sehari ke seluruh tubuh. Jika ingin efek lebih hangat, dapat dicampurkan dengan minyak kayu putih.

Untuk minuman, geprek tiga siung bawang putih lalu seduh dengan segelas air mendidih. Setelah suam-suam kuku, tambahkan satu sendok madu. Herbal ini dapat diminum 1-2 kali sehari.

Teh rosella

Rosella adalah bunga berwarna merah tua. Mahkota bunganya dapat diseduh untuk dijadikan teh dengan rasa asam segar. Kandungan antosianin dan vitaminnya dapat membantu memulihkan stamina tubuh dan melawan infeksi penyakit.

Sangat mudah membuat teh rosella. Potong-potong satu hingga tiga kuntum rosella (ambil mahkota bunganya saja) lalu seduh dengan 200 ml air mendidih. Diamkan beberapa saat hingga suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok makan madu dan minum 1 kali sehari.

Teh ini tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 6 tahun dan penderita maag karena rasa asamnya. Sebaiknya mengkonsumsi teh rosella dilakukan setelah makan.

Selain mengonsumsi obt herbal untuk menurunkan panas, pasien demam juga harus tetap terhidrasi. Bantu turunkan dengan mengompres lipatan-lipatan kulit serta jaga suhu kamar tetap nyaman. Sekitar 26-27 derajat.

Demikian lima resep obt herbal untuk menurunkan panas. Jika demam tidak turun setelah tiga hari, sebaiknya berkonsultasi ke dokter. Semoga bermanfaat.